Over Het Levens Avontuur, Everaerts

Bij Het Levens Avontuur, Everaerts geloof ik in de kracht van persoonlijke begeleiding en ondersteuning. Als waarnemend huisarts help ik andere huisartspraktijken de continuïteit van goede zorg te waarborgen, als EKC'er zorg ik voor accreditatie van huisartsen in toetsgroepen of intervisie groepen en als leefstijlhuisarts coach ik individuen op hun persoonlijk levensavontuur. Ik bied een unieke combinatie van waarnemend huisartsdiensten en coaching voor een gezonde levensstijl.

Wie ben ik en wat doe ik?

Ik ben Kim Everaerts, een 36 jarige leefstijlhuisarts. Vriendelijk, rustig, een luisterend oor en de mens achter de glimlach zien, is wat mij vooral kenmerkt. 

Anderen coachen in hun levensavontuur en helpen met een gezonder leven is iets wat mij op het lijf geschreven staat. Waarbij mijn empathische houding en begrip jou kunnen helpen een plan op maat te maken wat je ook kan volhouden. 

Als waarnemend huisarts ben ik werkzaam in Nederland en vooral in regio Zuid Limburg. Ik ben ondertussen meer dan 7 jaar werkzaam als huisarts waarbij ik affiniteit heb met preventieve geneeskunde/ leefstijl coaching vanuit mijn voorliefde voor cardiologie, waar ik gedurende mijn opleiding extra mijn focus heb op gelegd. Ook heb ik in 2023 een extra opleiding gevolgd waar ik het certificaat heb behaald van The European Lifestyle Medicine en een opleiding tot burn-out coach. In 2024 heb ik de opleiding afgerond tot gecertificeerd EKC' er. Huisartsen kunnen hierdoor een aanvraag doen om hun toetsgroepen of intervisie groepen te begeleiden met accreditatie. 

Vanuit mijn passie voor een gezonde leefstijl ben ik naast huisarts ook werkzaam sinds 2023 als coach voor individuen. Heb je te maken met aanhoudende gezondheidsproblemen, vermoeidheid, belemmerende patronen en ben je op zoek naar iemand die samen met jou op zoek gaat naar onderliggende oorzaken en oplossingen? We nemen samen onze tijd om op onderzoek te gaan naar de oorzaak en werken rond thema's waar jij nood aan hebt. Kleine, praktische stappen zodat het realistisch, behapbaar en vol te houden is, is mijn doel. Je hebt een leven lang gewoonten opgebouwd, geef jezelf dan ook de tijd om deze langzaam aan te passen. (Opgelet, het is niet de bedoeling om tijdens deze coaching sessies de rol van jouw huisarts over te nemen, jouw huisarts of medisch specialist blijft jouw hoofdbehandelaar.) 

Als coeliakie patiënt ben ik ondertussen al meer dan 17 jaar ervaringsdeskundige. Dit gecombineerd met mijn medische achtergrond en omdat ik zelf ervaren heb hoe lastig een glutenvrij leven kan zijn, maar niet hoeft te zijn, kan je ook hiervoor bij mij terecht voor een begeleidingstraject. Of het nu over gezondheidsproblemen bij coeliakie gaat, voedingsadvies of je gewoon je eigen glutenvrij avontuur nog maar pas bent gestart en je hierin hulp wil, kan ik je hierbij helpen. 

Het Levens Avontuur richt zich op het helpen van individuen bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten, het vinden van motivatie, omgaan met stress, optimaliseren van mentale weerbaarheid, het verstrekken van educatie en het veranderen van gedrag. Of je nu op zoek bent naar begeleiding voor een gezondere levensstijl of ondersteuning bij het omgaan met coeliakie, bij mij ben je aan het juiste adres.

Lijkt dit iets voor jou? Dan zijn er verschillende mogelijkheden.

Heb je nood aan een verhelderende sessie om te achterhalen waar de probleempunten zitten en wil je hierna zelf aan de slag? Dan is een kennismakingsessie van +- 1,5 uur mogelijk voldoende. Hierin proberen we helder te krijgen wat de obstakels zijn en help ik je al met het begin van een stappenplan om dit aan te pakken. Zou je hierna toch merken dat je vastloopt of ergens tegen aan loopt, kan altijd een individueel consult nog bijgeboekt worden. 

Vind je het fijner om wat meer begeleiding te krijgen en ook gedurende het traject iemand te hebben om op terug te vallen en jou te ondersteunen? Dan is het pakket van 5 sessies misschien iets meer voor jou? Ook hierin starten we met een kennismakingssessie, maar zal het actieplan al concreter uitgewerkt zijn en krijg je hierna nog 3 opvolgsessies om het plan te evalueren en bij te sturen waar nodig. Heb je meer hulp nodig, kunnen individuele sessies bijgeboekt worden of kan in overleg een aangepast traject gestart worden. De laatste sessie is een afrondende sessie waarbij het traject geëvalueerd wordt en worden tips gegeven om de veranderingen nu ook te blijven volhouden voor jezelf. 

Heb je een specifieke vraag over een gezondere leefstijl of met betrekking tot coeliakie, dan kan een (kort) consult voor jou voldoende zijn. 

Ook mentale weerbaarheid valt onder leefstijl coaching. Ervaar je klachten van burn-out, merk je dat je vaak over je eigen grenzen gaat, dat je de lat voor jezelf steeds te hoog legt of voel je je de laatste tijd heel gestrest, kan ik jou ondersteunen. Bij mij heb je de garantie vanuit mijn huisartsenachtergrond dat ik je niet onnodig aan het lijntje zal houden. Mocht ik merken dat je een andere soort hulp nodig hebt, verwijs ik je terug naar jouw behandeld arts voor een doorverwijzing of medicamenteuze ondersteuning. Bij mij ben je veilig als je het meest kwetsbaar in het leven staat. Samen onderzoeken we de oorzaken van de klachten en op jouw tempo kijken we hoe we dit kunnen aanpakken. Omdat mentale weerbaarheid en burn-out klachten heel anders zijn per persoon, heb ik ook geen vast voorgesteld traject hierin. Dit is maatwerk. We starten hierin met een gratis verkennend gesprek van max 30 minuten waarbij ik inschat of ik de juiste persoon ben voor jouw hulpvraag. Na dit verkennend gesprek krijg je dan van mij enkele op maat voorgestelde opties en is het geheel vrijblijvend of je hier wil op in gaan. 

De coaching sessies en consulten kunnen zowel online als fysiek gepland worden. Afhankelijk van de reistijden, de mogelijkheden en wat jij prettiger vindt, kunnen we samen hiernaar kijken.